ダイエットのきっかけ!とうとうその瞬間がやってきた!

自分でもダイエットをしなくてはいけないとは思い続けていたのですがついつい我慢をする事が嫌で、ダイエットをせずに何年も過ごしていました。しかし、

娘が高校生と中学生になり、服装の事などを指摘してくるようになってきていました。そして、とうとうその瞬間がやってきました。娘たちと旅行先の温泉に入った時です。二人がじっと私を見てそして一言「お母さんって服を着ていると細いのに脱いだら太ってるね」そして、娘たちが大笑い。そして、「オバサンになってしまうよ」と、またまた耳の痛い一言。分かってはいたのですがやはり言われるとショックです。しかも、まだまだ若くいないといけないと思い、やっとダイエットをする事を決意しました。主人からはもっと以前からダイエットをするように言われていたのですが無視してきました。やはり、娘からの一言はとても重たいです。ついつい断念したくなってしまいますがやはり、娘たちに自慢される母親でいたいと思い日々頑張っています。

私がダイエットを決意した瞬間は出産後です。元々細身の体型だったので妊娠がわかり病院へ行き増加しても大丈夫な体重は9?12キロまででした。なるべくそこまでは太らないようには気をつけようと思って妊娠中も生活をし出産を迎えるまでには7,8キロの増加で抑える事ができました。がしかし今までに無いところまで体重が増えてたので焦りはありましたが無事出産し病院を退院する頃には赤ちゃんの分の3キロ程は何もせず落ちていました。そのまま最初の1ヶ月は実家で過ごしたのでそのまま向かい実家での生活が始まりました。基本家事はする事なく赤ちゃんのお世話だけで、完全母乳なのでお腹の減りがすごくて3食今まで以上にしっかり食べていました。それでも母乳のおかげで2,3キロは落ちていきました。家に戻り家事もやるようになり体重も減りましたが最後の2キロがなかなか落とせず、母乳なのでお腹の減りもありお菓子も食べてしまいまずストレスを溜めない程度に夜はお米を減らしおかずだけにしお風呂上がりにストレッチ、筋トレを続け頑張っているところです。

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