大人はダイエット子供は栄養補給

子供の食の細さが気になっていました。

量もあまり食べないし、好き嫌いもあるので栄養が偏っているんじゃないかと心配でした。

ネットや本で栄養について調べていたら、今の子供はたんぱく質と鉄分が足りない子が多いと書いてありました。

たんぱく質や鉄分が足りないと元気も出ないし、集中力なども低下してしまうそうです。

うちの子も集中力があまりなく、注意しても聞いて無いことがありまさに栄養不足なのかと感じました。

そこで、調べてみたら鉄分も入った子供用のプロテインがある事を知りました。

味も、甘みがあり子供にも飲みやすく出来ているとの事でした。

牛乳などに混ぜれば良いので毎日飲むのにも便利そうでした。

早速買ってみて子供に飲ませました。

子供は美味しいと言ってゴクゴク飲んでくれました。

これなら無理して色々食べさせずに栄養補給が出来そうです。

大人になるとダイエットする必要もあるかも知れませんが、子供はとにかく栄養を摂らないといけませんからね。

こちらで紹介されているようなダイエット器具は十分に体が成長してからで良いと思います。

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